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夜更かししたくなるのは「今日という日に満足していないから」

      2015/02/28

Albuquerque Moon
Albuquerque Moon / Jason Bache

早寝したいのに、なぜか夜更かしをしたくなるときってありますよね。

でも原因はなんなのか、よくわからないまま過ごしていました。先日、夜更かししたくなるのは「今日という日に満足していないから」というようなツイートが流れてきました。

もしかしたら、これがぼくの夜更かししたくなる理由かもしれないと思い、ちょっと考えてみました。

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夜更かししたくなるのは「今日という日に満足していないから」

Moon lamp
Moon lamp / RaSeLaSeD – Il Pinguino

夜更かししたくなるのは、仕事が忙しくなってくるけど、体力的にはまだ余裕がある状態のときです。

体力的にも疲れていたらすぐ寝てしまうのですが、そうでないときはなんとなく起きていたくなります。

でも、次の日の目覚めがよくなくて、結局後悔してしまいます。

仕事が忙しい、でも体力的には余裕があるときは、ブログとか自分のやりたいことがやれていないときです。

なので、夜中に更新することもありますし、SNSなどをただ眺めるとかそうして時間を消費してしまいます。

心の底で

「ああ、まだ自分のやりたいことができていない。それなのに今日が終わるは認めない。」

と思っているかもしれません。

さいごに

じゃあ、夜更かしをしないようにするにはどうすればいいか。

一日の満足感を高めるしかありません。

やっぱり早起きですか…ね…。

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