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成果はなくともログを公表する[朝活ログ12/26]

      2015/02/28

sun setting over the ottawa river
sun setting over the ottawa river / iglooo101

朝活の危機です。このままフェードアウトしそうですが、そんな状況も公表してしまいます。

習慣化したいことができなくなるのは、仕組みづくりがよくないからです。

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さっぱりな週も報告しちゃいます

IMG 1889

先週、今週はさっぱりでした。モチベーションに頼ってしまうとこうなってしまうんですね。

忙しくなったり、トラブルがあったりすると崩れるのは仕組みづくりが悪いから。

モチベーションに頼ることのない早起きの仕組みづくりが必要です。

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ブログもさっぱりですわ。忙しいときは夜に更新できなくなるので、朝やるしかないですね。

とはいっても、年末年始。

飲むことが多くなるので、遅く寝てしまえば早起きはできなくなります。遅く寝ても就寝時間から6時間半後には起きるようにしていって活動するという仕組みがいいのかなと考えています。

スクリーンショット 2012 12 26 14 11 11

ハッシュタグの記録もイマイチ。21日が最後です。年末年始の休みのときほど記録を残しつつセルフコントロールを。

リア充しようとしまいとブログは更新したい!

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