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人生を充実させるために必要な5つのポイント

      2015/02/28

Life
やりたいことを叶えていきたい@masaya5923です。自分のやりたいことや夢ってなかなか実現させるのは難しいです。

特に、時間的な制約が大きいのもあります。今の生活でもある程度満足はしているけど、このままだと嫌だ。そしたらどうすれば人生が充実するか。

そのヒントを探りにLifehacking.jpの堀正岳(@mehori)さんの主催するライフ×ライフバランス入門に行ってきたのでまとめてみます。

6/16 (土)Lifehacking.jpイベント「ライフ×ライフバランス入門」開催します! | Lifehacking.jp

イベント「ライフ×ライフバランス入門」の詳細。ゲストはブログNo Second Lifeの立花さん! | Lifehacking.jp

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今の生活のバランスは大丈夫?

Balancing Act
Balancing Act / *clairity*

おそらく、たくさんの方は1日の活動時間のほとんどを仕事に費やしているでしょう。

長時間労働の対価として得られる給料をストレス発散のために休日にぱーっと使ってしまう。そんなことをしていると給料日前に使える額が少なくなってそれもストレスになってしまう…。

そんなことの繰り返し…。なんてこともよくありました。なんと恐ろしい…。

これでは到底人生が充実しているなんて言えません。

仕事に人生を預けすぎています。

充実させるために必要なこと

Victory
Victory / Georgio

1.時間ではなくて時間単価で勝負する

今までの長時間労働を改め、残業を減らせるよう価値を高めることがなによりも大事です。

始めは後ろめたい気持ちもあるでしょうが、価値を提供することによって埋め合わせをするということです。

残業時間をいきなり短くすることは難しいですから、5分ずつ目標などを決めて行うことで時間単価を高めることができます。

2.24時間サイクルを常に磨く

まず、自分の行うことに何分かかるのか、それを把握することが必要です。

例えば、
・職場から家まで何分かかるのか
・風呂や皿洗いなど生活に必要な時間はそれぞれ何分かかるのか
・ブログを書くとしたら、一分間に書ける量は、また一日に書ける量は

などです。

こうしたライフログはあなたのLap Timeになります。

それをもとに24時間サイクルを最適化させることができます。

3.Superpowerを把握しTransformする

Superpowerとは超能力、誰にも負けない何か、好きなことなど大まかに考えてかまいません。

それを発信するのも充分だと思いますが、それをターゲットに合わせて変換し、届けることでより価値が高まってきます。

専門的なことを噛み砕いて初心者向けに送る方法もありますし、専門的なことをそのまま専門用語など載せて、リテラシーの高い人向けに送る方法もあります。

ターゲットを絞って自分のSuperpowerを変換して届けることで価値が高まります。

4.自分の趣味の経費は趣味で作れる

ガジェットや読書好きであれば、それを紹介するブログを書き、それのアフィリエイトや広告費で収入を得る。そして、得た費用をまた趣味にまわす。

そんなサイクルを作ることで趣味が充実してきます。

また、価値を提供できているという自信をもつことで精神的に楽になります。

価値あるものを提供し続けることによってやがてリターンを得られる場合もあります。

5.パーマリンクを作りGiftの流れを作り続ける

価値を提供したら、ストックする場が必要です。SNSはすぐ流れていくフローなのに対して、ブログは積み重なっていきストックできます。

そうしていくうちに、あの人のところに行けば何か面白いものが得られる。という状態になります。

どんどん価値を提供し、ストックしていくことでGiftの流れを作り続けることができます。

さいごに

生産的になることで、自分自身の価値を高めることができます。趣味の経費は趣味でという流れを確立することができれば、それはそれは充実した人生になるでしょう。

そんな生活を実現させたいです。

今回紹介したのはライフ×ライフバランス入門のごく一部です。ほかにも堀さん(@mehori)と立花さん(@ttachi)との対談やワークがあり充実した内容でした。

イベントに参加することの素晴らしさを感じることができます。自分の人生に不満があるなら行動してもいいのではないかと思います。

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