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飲んだ後にラーメンもアイスも食べたいから ”どんなに食べても太らない方法” っていうのをやってみよう

      2015/02/28

Gym
Gym / hotelcasavelas2

もうタイトル通りです。

最近お腹や太ももとかがやばくなってきました

それでも、飲んだ後にラーメンやらアイスやらを食べたいのです。

毎回じゃないにしても。でも、たるむのは嫌なので、なんとかしないとなと思ったときに、Evernoteに保存してたのを思い出しました。

驚きの新研究論文発表! どんなに食べても食べても太らない方法がありましたよ… : ギズモード・ジャパン

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どんなに食べても太らない…だと……

真偽のほどはわからないけども、やってみようかなと。

健康的な18〜25歳の男性を対象に、6週間に渡って高カロリーで脂肪分いっぱいの食事を大量に食べまくってもらったにもかかわらず、あるグループの男性は、まったく体重が増加しなかった
引用:驚きの新研究論文発表! どんなに食べても食べても太らない方法がありましたよ… : ギズモード・ジャパン

そんな、夢のような方法が、あるのか…。

朝起きたら水以外は何も摂取せずにひたすら空腹状態のまま1時間以上のセットメニューの運動をしてもらいました。そうすると、このグループのみが6週間の暴食生活後も至って耐糖能は正常で、体重が増えることもなかったんだそうですよ。
引用:驚きの新研究論文発表! どんなに食べても食べても太らない方法がありましたよ… : ギズモード・ジャパン

もう、とにかく、朝一で筋トレとかしたらいいんですね。

そんなに世の中甘くないだろうけどもこういうのをみるとこれにすがりたくなるような気持ちにさせられます。

とりあえず、朝一で腹筋をやってみます。

引用元のは1時間のセットメニューだから、結構がっつりやってますね。ちょろっと筋トレするくらいじゃ効果は出にくいですかね。

飲んでから、ラーメン、アイスを食べても引き締めボディーを目指しましょう。

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